Adultes

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Quel que soit votre âge, ou votre condition physique, la Méthode Margaret Morris vous permet:

  • d’assouplir, étirer, raffermir votre corps,
  • de fortifier votre dos et vos articulations,
  • d’acquérir un bon maintien,
  • de progresser sous le regard attentif d’une enseignante qualifiée
  • et plus encore à découvrir…

La musique et la respiration font partie intégrante du cours et rythme chaque exercice.

Parmi plusieurs centaines d’exercices, classés en 12 niveaux de difficulté croissante, votre enseignante saura choisir ceux qui vous conviennent.

Vous trouverez dans chaque cours la possibilité de prendre soin de votre santé, d’améliorer votre résistance physique et de vous exprimer par la danse.

La méthode est douce, progressive, stimulante.

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